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Cibo & Storie

I peperoni di zia Lucia (e altre storie di cibo sì e cibo no)

A me fanno male i peperoni. Da che ho memoria, ogni volta che li mangio mi ritrovo con un bruciore di stomaco capace di rovinarmi la giornata. Mia madre, buonanima, adorava i peperoni. Li coltivava nell’orto e, quando non era stagione, li aveva sempre pronti nel freezer, puliti e surgelati. Me li preparava spesso, convinta […]

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Cibo & Storie

Pizza mon amour

C’è chi crede nell’amore eterno, e poi c’è chi crede nella pizza del sabato sera. In fondo, è una relazione che dura da anni. La pizza non ti giudica, non ti abbandona, ti arriva calda a casa anche quando fuori piove. Ti consola, ti coccola, ti fa sentire al sicuro. Come potremmo parlarne male? E […]

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Cibo & Storie

lo sapevi che… l’acqua in bottiglia…

Lo sapevi che un litro di acqua in bottiglia che arriva sulla tua tavola costa in energia DUEMILA volte di più di un litro di acqua che esce dal tuo rubinetto?  E che occorrono QUATTRO litri di acqua del rubinetto per purificare un litro di acqua in bottiglia? E che ci servono DIECI litri di […]

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Cibo & Storie

Sconfiggere il cancro: è possibile?

In questi giorni sto leggendo un libro drammatico, che mi stringe il cuore ad ogni pagina.  Il titolo è “CANCRO S.p.A.  Il business intoccabile” di Marcello Pamio. L’autore racconta una storia che nel mondo scientifico si conosce da tanto tempo: nonostante la profusione di risorse spese nella ricerca, il cancro resta una malattia ancora non […]

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Cibo & Storie

Guida agli acquisti: il cibo in scatola

(ma anche in vetro o in cartone impermeabilizzato) Veramente io promuovo sempre l’utilizzo di cibi freschi, preparati in casa con ingredienti non lavorati: frutta e verdure, legumi e uova, latticini di produzione tradizionale, carni e pesci.  E’ anche un modo per difendersi dalle “aggressioni” sempre più frequenti dell’industria alimentare che non ha minimamente a cuore […]

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Cibo & Storie

Abbasso le bietole bollite!

… e abbasso anche la fettina al vapore, e il pesce lesso, e tutte quelle robe che non sanno di niente.  E allora vi presento il mio blog RICETTESTRATEGICHE.COM L’ho pensato un po’ di mesi fa come strumento complementare alla mia professione di nutrizionista, dato che quando sollecito i pazienti a mangiare più verdure e […]